Kurse

Zurzeit ein Verändertes Kurs-Programm

Bitte anrufen und informieren!

Tabata

Ein hochintensives Intervalltraining, um Fett schmelzen zu lassen und die Fitness zu verbessern.

 

Bauch-Beine-Po

Einen flachen Bauch, festen Po und straffe Beine. Diese Partien werden mit verschiedenen Übungen gezielt trainiert.

 

Funktionstraining/Rückenfit

Körperliche Beschwerden werden mit speziellen Übungen gezielt gelindert.

 

Thai-/ Kickboxen

Kampfsport und Ganzkörpertraining zugleich. Neben einem Ganzkörpertraining werden verschiedene Box-/ und Tritttechniken gelehrt.